Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 89,75g | Prot: 141,15g | Carbs: 221,67g.
Café da Manhã: Skummetmelk, 100% Whey Protein - Sjokolade, Kalkunfilet med lettrøkt smak, Familie Matpakkebrød. Almoço: Tine Biola med Jordbærsmak, Gilde Wienerpølse, Nordfjord Bogskinke, Mesterbakeren Familie Matpakkebrød. Jantar: Meierismør, God Gammeldags Fiskegrateng, Poteter. Lanches/Outros: Appelsin & Mandel, Protein Bar 40% Soft Raspberry, Rema 1000 Peanøtter, Solvinge Røkt Kalkunfilet, Mesterbakeren Familie Matpakkebrød, Tine Biola med Jordbærsmak. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liknes
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