Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 10,90g | Prot: 100,70g | Carbs: 59,38g.
Café da Manhã: Jasmine Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Primavera Café Solúvel. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Alho, Molho de Soja (Shoyu), Salada Verde Mista. Jantar: Salada Verde Mista, Molho de Soja (Shoyu), Alho, Cebolas. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Italac Leite Desnatado, DIA Iogurte Natural Desnatado (170g). mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de valelao
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