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Tentando novamente kkk
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Gord: 20,90g | Prot: 37,21g | Carbs: 84,42g.
Café da Manhã: Banana Prata, Maçã. Almoço: Mamão. Jantar: Arroz Branco, Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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7891 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 horas, Polichinelo - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalasousa
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