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E lá vou eu rumo a meta: SER E VIVER SAUDÁVEL!
Mas acho que preciso perder mais gordura corporal localizada.
Alguém tem uma dica para "SECAR" ?
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 43,58g | Prot: 74,16g | Carbs: 41,15g.
Café da Manhã: Kefir de Leite. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pãozinho de Frango com Linhaça, Café com Leite Integral. Jantar: Alface Americana, Tomates, Repolho-Roxo, Maminha. Lanches/Outros: Kiwi, Café com Leite Integral, Bolo de Amendoim. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisaa Reginaa
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