Jornal de Fernanda A. de Lara, 08 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
57,4 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1147 kcal Gord: 95,48g | Prot: 56,66g | Carbs: 11,06g.   Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almoço: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Nestlé Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida, Seara Presunto Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Bretzke Pó para Preparo de Pudim Diet Sabor Chocolate, Menina Leite de Coco. Lanches/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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