Bom dia turma , as medidas também diminuíram bastante .Muita alegria
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88 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Gord: 41,01g | Prot: 28,39g | Carbs: 24,50g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Prato, Café com Açúcar. Almoço: Piracanjuba Creme de Leite, Bacalhau. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Abacate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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