Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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69,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 17,88g | Prot: 74,67g | Carbs: 79,83g.
Café da Manhã: Café, Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet, Fiore Queijo Minas Frescal Light, Fiore Queijo Minas Frescal Light, Maçãs Gala. Almoço: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Alface. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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