|
E vamos lá encarar o desafio pra mÊs de fevereiro! Mas hoje já estou arrasada, como pode uma inocente banana ter tanto carboidrato!! #chateada!
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 56,39g | Prot: 92,59g | Carbs: 53,35g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Peixe Cação, Banana Prata, Ovo. Jantar: Panco Rosquinhas de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Fruittella Bala, Crepioca. mais...
|
|
3095 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Caminhadas - 1 hora e 21 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Sinto o mesmo por todas as frutas... amo tanto, mas agora resolvi cortar de vez e ver se emagreço mais rapidamente.
07 fev 17 por membro: Dayanne_Mendes
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michelle Dantas
|