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🍫☺️
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95,8 kg
Perdidos até agora: 56,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 36,74g | Carbs: 180,54g.
Café da Manhã: Kaffee, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha. Almoço: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Jantar: Mondo Italiano Ciabatta Classic, Rote Beete. Lanches/Outros: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salz Pfeffer. mais...
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3972 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Ler - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fagmich
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