Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Gord: 29,05g | Prot: 26,94g | Carbs: 71,80g.
Café da Manhã: Danone Requeijão Cremoso, Pullman Torrada Clássica. Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Jantar: Suco de Cajú em Polpa, Ragazzo Alface Americana, Abobrinha Refogada, Spoleto Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Esteira - 41 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinnaragodoy
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