Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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76,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 109,43g | Carbs: 30,79g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Extrato de Baunilha, Primavera Café Solúvel. Almoço: Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo, Frango Grelhado. Jantar: Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado, Atum em Água (Enlatado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Primavera Café Solúvel. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de valelao
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