Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
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64,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 99,24g | Prot: 154,92g | Carbs: 66,49g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Boston Market Cornbread. Almoço: Kirkland Signature Black Forest Ham, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Jantar: Chicken Wing. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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