Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 52,22g | Prot: 55,12g | Carbs: 29,82g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Ovo Mexido, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. Jantar: Ovo Mexido, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alilafernandes
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