Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 88,07g | Prot: 79,66g | Carbs: 54,62g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café (Infusão), Ovo Cozido. Almoço: Abobrinha Cozida, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado. Jantar: Monama Castanha de Baru, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Óleo de Coco, Sadia Mussarela, Ovo. mais...
|
|
1727 kcal
|
Exercício:
Corrida - 15 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keilabarcelos
|