Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 73,61g | Prot: 152,39g | Carbs: 199,72g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), 2% Fat Milk. Almoço: Chicken Sandwich. Jantar: Chicken Wing. Lanches/Outros: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Beer. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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