Jornal de moopie321, 31 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
60,5 kg Perdidos até agora: 18,9 kg.    Ainda faltam: 2,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

869 kcal Gord: 43,59g | Prot: 54,45g | Carbs: 65,12g.   Café da Manhã: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Cooked Spaghetti Squash, Yellow Summer Squash. Almoço: Lasagna with Meat. mais...
1855 kcal Exercício: HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana

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