Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 102,90g | Prot: 57,00g | Carbs: 148,79g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Our Family Bartlett Pears, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Lundberg Sea Salt Rice Chips. Jantar: Blue Apron Pork Ramen. Lanches/Outros: Dried Squid, Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Bing Cherries. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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