Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
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84,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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330 kcal
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Gord: 15,32g | Prot: 26,38g | Carbs: 22,58g.
Café da Manhã: Panco Rosquinhas de Coco. Almoço: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bichogrilo
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