Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
612 kcal
|
Gord: 23,78g | Prot: 65,85g | Carbs: 32,50g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Almoço: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Clara de Ovo. Lanches/Outros: Amoras, Maçã Verde. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giselyblanc
|