Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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79,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 26,64g | Prot: 69,18g | Carbs: 181,00g.
Café da Manhã: Aipim (Cozido), Dália Leite Desnatado. Almoço: Banana Prata, Mamão Formosa, Manga Palmer. Jantar: Maionese, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de speed14
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