Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 41,19g | Carbs: 160,25g.
Café da Manhã: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera, Té sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio. Almoço: Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Yogur Natural. Jantar: Burger King Smoothie de Mango y Tropical (Mediano). Lanches/Outros: Hacendado Leche Soja Calcio, Mandarina. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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