Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 49,13g | Prot: 139,15g | Carbs: 182,37g.
Café da Manhã: Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bagel. Jantar: Citrus Flavor Fruit Sorbet, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Trader Joe's Arugula Caprese Salad (No Dressing). Lanches/Outros: Beer. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 38 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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