Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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64,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 35,81g | Prot: 71,08g | Carbs: 139,72g.
Café da Manhã: Light or Lite Cream Cheese, Chiquita Mini Banana, Coffee with Milk and Sugar, Almonds, Corn Tortillas, Kiwi Fruit, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Almoço: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas. Jantar: Souper Salad Radishes, Corn Tortillas, Sprouts Farmers Market Fat Free Feta Cheese Crumbles, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Lanches/Outros: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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Perdendo 24,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keilin_4
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