|
O beleza! reduzindo!
|
76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
368 kcal
|
Gord: 11,11g | Prot: 27,99g | Carbs: 29,47g.
Jantar: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto, Couve Refogada, Brócolis, Alface, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Fumel Bala de Banana, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Queijo Minas, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marcosrubian
|