Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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121,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 61,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 118,32g | Prot: 60,60g | Carbs: 25,90g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Leite (Leite Integral), Marita Café Marita, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Subway Tomate, Montana Brócolis Sauté, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ragazzo Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Omelete, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Zaffari Nozes, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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3223 kcal
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Exercício:
Zumba - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinha166
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