Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 64,76g | Prot: 70,51g | Carbs: 6,82g.
Café da Manhã: Lindt Chocolate Dark 85%, Canela, Café, Ghee Manteiga Ghee. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Contra-filé, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Café. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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