Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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85,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 26,52g | Prot: 94,12g | Carbs: 33,58g.
Café da Manhã: Italac Leite Zero Lactose. Almoço: Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Abobrinha, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bichogrilo
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