Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 38,96g | Prot: 47,90g | Carbs: 154,77g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Weißbrot. Almoço: Kartoffelauflauf. Jantar: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Lanches/Outros: Nimm2 Lachgummi Minis, Kaffee mit Milch. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzue
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