Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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101,7 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 92,08g | Prot: 86,92g | Carbs: 23,20g.
Café da Manhã: Universal Creatina, Integralmedica Glutamina, Brócolis, Banha de Porco, Óleo de Coco, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Repolho Verde Cozido. Jantar: Tomates, Queijo Mozzarella (Leite Integral). Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carofranzoi
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