Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 71,36g | Prot: 44,61g | Carbs: 41,15g.
Café da Manhã: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Kefir de Leite. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
T25 - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de naicamila
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