Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 46,39g | Carbs: 56,92g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninha 2016
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