Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2012
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Gord: 19,28g | Prot: 77,66g | Carbs: 128,67g.
Café da Manhã: Clover Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Chicken with Basil Cream Sauce. Jantar: Snapper (Fish) (Mixed Species), Yellowtail Sashimi. Lanches/Outros: Fat Free Rice Cakes - Apple Cinnamon, Air Popped Popcorn, Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. mais...
|
|
2161 kcal
|
Exercício:
MiCoach Workout - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdamVIP
|