Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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67,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 53,50g | Prot: 56,02g | Carbs: 33,46g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Knorr Caldo de Galinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Essential Foods Xylitol, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danidandani1
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