Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 59,39g | Prot: 33,98g | Carbs: 3,19g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Cebolinha Verde, Banha de Porco, Ovo Frito, Café. Jantar: Óleo Vegetal, Ovo Frito. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Massagem - 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiucha
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