Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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94 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 60,90g | Prot: 62,37g | Carbs: 220,92g.
Café da Manhã: Ervilhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Di Norma Torta Crocante, Di Norma Torta Crocante, Torta de Limão com Merengues. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de flowerstar12
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