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Nem acredito! além de peso eliminado conquistou mais saúde!!!
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79,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 47,30g | Carbs: 27,26g.
Café da Manhã: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Bolo de farinha de coco, Polenghi Cream Cheese, Ovo Mexido, Seara Presunto Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde. Jantar: Carne de Vaca Seca (Jabá). Lanches/Outros: Polenghi Cream Cheese, Café, Bolo de farinha de coco. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 35 minutos, Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cy Mendes
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