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-🍫🍫☺️
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98,5 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 16,07g | Prot: 65,51g | Carbs: 82,33g.
Café da Manhã: Roggenbrötchen, GutBio Honig Cremig, Weizenbrötchen, Kaffee, Harzer Harzer Käse. Jantar: Aldi Käse in Salzlake Gereift, Kühne Balsamicoessig, Nico Frisch Vital Mischsalat. Lanches/Outros: Dolce Gusto Nesquik. mais...
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3706 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 1 minuto, Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos, Ler - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fagmich
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