Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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68,4 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 38,32g | Carbs: 13,99g.
Almoço: Ovo Mexido, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Spoleto Champignon em Conserva, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Seara Presunto Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Panini Low Carb. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danidandani1
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