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🍫🍫☺️ 2 Tafeln... durch Fieber... Glaub ich
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98,5 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Gord: 77,36g | Prot: 77,76g | Carbs: 325,46g.
Café da Manhã: Edeka Bio Schoko Knusper Müsli, Weizenbrötchen, Müller's Heidefrühstück, Kaffee. Almoço: Weizenbrötchen, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. Jantar: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Currywurst Gegrillt. Lanches/Outros: GutBio Honig Cremig, Teekanne Süßer Bratapfel, Dolce Gusto Nesquik, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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4087 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 20 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Massagem - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ler - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
...Du ziehst ja alle Register, bin gespannt auf Dein Abnehmbuch...
11 jan 17 por membro: Casimir123
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11 jan 17 por membro: babs-muc
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Gute Besserung 🌼 noch nicht besser die Erkältung vom WE 😐
11 jan 17 por membro: Kathleen0871
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Gute Besserung...weiterhin oder schon wieder? 😕
11 jan 17 por membro: Viviace
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Gute Besserung und trink viel Tee wenn du Kannst. 😃
11 jan 17 por membro: emmra
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11 jan 17 por membro: Metalmaus123
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Ich dachte auch die Erkältung ist weg... Gestern hatte ich dann Fieber vom Feinsten. Hat mich die Chefin raus gejagt aus einer wichtigen Schulung, weil sie meinte Gesundheit geht vor. Bin jetzt Krank geschrieben...
11 jan 17 por membro: Fagmich
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Gute Chefin 🖒
haben wir dir doch gesagt
schonen ist angesagt 😉
11 jan 17 por membro: Kathleen0871
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Histórico de Peso de Fagmich
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