Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 82,77g | Prot: 49,36g | Carbs: 154,16g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Whole Foods Market Cage Free Egg Salad, Dave's Killer Bread Good Seed Sprouted Wheat Bread, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Burger King Big Fish Sandwich, Steak n Shake French Fries (Small). Lanches/Outros: Bing Cherries, Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz). mais...
|
|
1809 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|