Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 48,22g | Prot: 71,28g | Carbs: 119,10g.
Café da Manhã: Leco Manteiga, Café (Infusão), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Queensberry Geléia de Morango, Mangas. Almoço: Pronto Light Vagem, Pronto Light Panqueca Integral de Carne. Jantar: Mangas, Cappuccino, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate, Tirolez Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Integral. Lanches/Outros: Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlagris
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