Jornal de Edilaine romanhol, 05 jan 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017

133,8 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 63,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 janeiro 2017:

207 kcal

Gord: 12,46g | Prot: 20,19g | Carbs: 2,20g. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...

3681 kcal

Exercício: Hidroginástica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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