Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1323 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 37,00g | Carbs: 150,36g.
Café da Manhã: Adoçantes, Café (Infusão). Almoço: Leão Chá Mate Natural, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Torresmo, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Lanches/Outros: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. mais...
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peso estável
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 Comentários
Comecei a fazer o JI de 16/8h e já sinto que estou desinchando... o ponteiro da balança não está mais no 70kg, está um pouco afastado. O dia que escolhi é que não foi muito bom, fim de semana é dia de marido trazer lanche da rua e a cunhada fazer um bolo gostoso. Mas tudo bem hoje é outro dia e foco sempre já recomecei e ontem fechei a janela mais cedo. Não estou com fome e nem indisposta, só ontem é que urinei tanto que senti que minha pressão abaixou demais. Mas foco sempre rumo aos 60Kg
09 jan 17 por membro: marianade paula
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Histórico de Peso de marianade paula
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