Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 37,77g | Prot: 50,65g | Carbs: 100,33g.
Café da Manhã: Orangen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Mandeln Gehackt. Almoço: Bratensoße, Edeka Wachsbrechbohnen, Reis (Gekocht), Gourmet Lammfilet. Lanches/Outros: Espresso, J. D. Gross Trüffel Praline. mais...
|
|
2141 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leezah79
|