Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
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81,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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229 kcal
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Gord: 16,70g | Prot: 12,19g | Carbs: 8,70g.
Café da Manhã: Polenghi Cream Cheese, Levittá Sementes de Gergelim e Linhaça, Sadia Presunto Cozido Magro, Nescafé Tradicional, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Lanches/Outros: Morangos, Glória Creme de Leite. mais...
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3398 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cy Mendes
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