Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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90,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 86,57g | Prot: 89,65g | Carbs: 38,69g.
Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Jantar: Scala Queijo Colonial, Salame Macio. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tati.rs
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