Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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44 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 65,83g | Carbs: 233,97g.
Café da Manhã: Colun Leche Descremada, Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Té (Infusión), Frutillas. Almoço: Jumbo Aceto Balsamico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Zapallo Italiano, Minuto Verde Ensalada Primavera, Brócoli, Espárragos Cocidos (Frescos), Pimentón, Super Pollo Molida de Pollo, Malloa Salsa de Tomate, Vivo Farfalle. Jantar: Qualy Margarina, Marraqueta, Colun Quesillo Light, PF Pechuga de Pavo Asada Balance, Té (Infusión), Pan de Trigo Integral. Lanches/Outros: Santa Isabel Empolvados. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Amamentar - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nikolpc
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