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Esse é o resultado de uma semana de extravagâncias... junta Natal ano Novo e entre um e outro folga em casa ... aí já viu né... 1.200 kg na balança...
Mas desistir jamais,
foco para voltar ao peso de antes do Natal.
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74 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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359 kcal
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Gord: 22,76g | Prot: 20,61g | Carbs: 23,19g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Ovo Frito, Tomates, Almeirão, Repolho, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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