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🍫☺️
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99 kg
Perdidos até agora: 53 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 9,04g | Prot: 41,25g | Carbs: 135,06g.
Café da Manhã: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almoço: NATURAL PURITY MTC ÖL, Buitoni Gabelletti, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant, Edeka Zuckerschoten Tiefgefroren, Kaffee. mais...
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4135 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora e 20 minutos, Ler - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
29 dez 16 por membro: Josie27072010
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Cool, ein Nuller.
Herzlichen Glückwunsch
30 dez 16 por membro: Noerg66
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30 dez 16 por membro: babs-muc
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Danke! ☺️ Ich habe für mich MTC Öl entdeckt, dass scheint die Gramm's bei mir, neben einem Ersatzessen in Shake Form zu vertreiben...
30 dez 16 por membro: Fagmich
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Histórico de Peso de Fagmich
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