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🍫🍫☺️ jut Zwischenspiel der Zunahme beendet...
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99,1 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 20,80g | Prot: 64,91g | Carbs: 174,76g.
Café da Manhã: Kemper Truthahnbrust, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Almoço: Kaffee, Mürbteigkekse. Jantar: Edeka Zuckerschoten Tiefgefroren, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant, Buitoni Gabelletti. mais...
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3924 kcal
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Exercício:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Cross Training - 1 hora e 20 minutos, Ler - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Zunahme - du Kasper. Hast deine 100gr. immer noch nicht verkraftet? 😜
28 dez 16 por membro: Josie27072010
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28 dez 16 por membro: Fagmich
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@Josie: Du weißt doch: Männer sind eitler als Frauen. ;-)
28 dez 16 por membro: näschen87
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29 dez 16 por membro: Sofianimmtab
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Alles böse Mädchen hier 😂😂😂 aber gerade die mag er... 😉
29 dez 16 por membro: Fagmich
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Tja, böse Mädchen kommen halt überall hin 😁😉
29 dez 16 por membro: Viviace
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Histórico de Peso de Fagmich
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